肋部疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、带状疱疹等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、胸腔引流、抗病毒治疗等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并冰敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
2、肋软骨炎病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨交界处肿胀刺痛。热敷和佩戴胸带可减轻症状，必要时使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊或依托考昔片抗炎。
3、胸膜炎肺部感染或结核可能累及胸膜，伴随咳嗽发热和深呼吸痛。需完善胸部CT明确病因，针对感染源使用头孢呋辛酯片、莫西沙星片等抗生素，胸腔积液较多时需穿刺引流。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活可导致沿肋间神经分布的簇状水疱和烧灼痛。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，配合加巴喷丁胶囊控制神经痛。
避免提重物和突然转身动作，选择软质高蛋白饮食促进组织修复，持续隐痛或伴随呼吸困难需立即胸外科就诊。
