乳房硬块可通过自我检查、热敷按摩、药物治疗、手术切除等方式解决。乳房硬块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。
1、自我检查每月月经结束后进行乳房自检，采用指腹打圈方式触摸乳房，发现硬块及时记录位置和大小。生理性硬块可能随月经周期变化，病理性硬块通常持续存在。
2、热敷按摩对非感染性硬块可尝试40℃左右热敷，配合轻柔按摩促进血液循环。乳腺炎患者禁用热敷，哺乳期硬块需保持乳汁通畅。
3、药物治疗乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。乳腺炎需使用头孢克洛、阿莫西林、青霉素等抗生素治疗。
4、手术切除持续增大或可疑恶性的硬块需行肿块切除术或乳腺区段切除术，术后标本送病理检查。乳腺癌根据分期可能需配合化疗或放疗。
建议穿着合体文胸避免压迫，限制咖啡因摄入，定期进行乳腺超声或钼靶检查。40岁以上女性每年应进行专业乳腺检查。
