尿道炎导致阴道不舒服可通过多饮水、保持清洁、药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。尿道炎通常由细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、尿路结构异常等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进排尿，减少细菌在尿道的滞留时间。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖或刺激性饮料。
2、保持清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用香皂或洗液刺激黏膜。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。选择透气棉质内裤并每日更换。
3、药物治疗细菌性尿道炎可能与大肠杆菌、葡萄球菌感染有关，常表现为尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、调整生活习惯避免长时间憋尿或久坐，减少辛辣食物摄入。性生活前后及时排尿清洁，必要时使用安全套降低交叉感染风险。
治疗期间避免盆浴及游泳，若症状持续或出现发热腰痛需及时复诊。日常可适量食用蔓越莓、酸奶等有助于泌尿道健康的食物。
