拔除智齿后需注意术后护理、饮食调整、口腔清洁和异常症状监测，可通过冰敷止血、避免剧烈运动、使用抗菌漱口水和定期复查等方式促进恢复。
1、术后护理拔牙后24小时内冰敷患处帮助止血消肿，避免吐口水或吸吮动作以防血凝块脱落，48小时后可改用热敷促进血液循环。
2、饮食调整术后2小时禁食，24小时内选择温凉流质食物如米汤、酸奶，避免辛辣刺激及过热饮食，1周内勿用患侧咀嚼。
3、口腔清洁24小时后可轻柔漱口，使用氯己定含漱液预防感染，刷牙时避开创面，术后3天避免使用冲牙器等强力清洁工具。
4、症状监测关注持续出血、剧烈疼痛或发热等异常情况，干槽症表现为术后3-5天放射性剧痛伴腐臭，需立即就医处理。
恢复期间避免吸烟饮酒，遵医嘱服用阿莫西林、甲硝唑等抗生素，若出现张口受限或淋巴结肿大应及时复诊。
