经期前后头痛可能与激素波动、血管收缩、营养缺乏、原发性痛经等因素有关，可通过调整作息、药物干预等方式缓解。
1、激素波动月经周期中雌激素水平下降可能引发偏头痛，建议保持规律睡眠，避免情绪波动，必要时遵医嘱使用布洛芬、萘普生或佐米曲普坦等药物。
2、血管收缩前列腺素分泌增加导致脑血管收缩，表现为搏动性头痛，可通过热敷太阳穴缓解，严重时可使用双氯芬酸钠、阿司匹林或麦角胺咖啡因。
3、营养缺乏镁元素不足可能加重头痛症状，日常可增加坚果、深绿色蔬菜摄入，若确诊缺镁可补充门冬氨酸镁、葡萄糖酸镁或枸橼酸镁制剂。
4、原发性痛经可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病相关，常伴随下腹坠痛，需排查妇科疾病后使用屈螺酮炔雌醇、地诺孕素或醋酸亮丙瑞林等治疗原发病。
经期注意避免冷饮刺激，适量饮用生姜红糖水，持续剧烈头痛需排除颅内病变可能。
