鼻子里疼可能由鼻腔干燥、鼻部外伤、鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过局部保湿、抗感染治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻腔黏膜损伤，表现为灼痛感。建议使用生理盐水喷雾保湿，避免用力擤鼻。
2、鼻部外伤撞击或异物划伤可导致局部肿胀疼痛。需清除异物后冷敷，若伴有出血可使用吸收性明胶海绵止血。
3、鼻炎可能与过敏原刺激、病毒感染有关，常伴鼻痒、打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片等药物。
4、鼻窦炎多由细菌感染引发，伴随黄脓涕和头痛。需抗生素如阿莫西林克拉维酸钾治疗，严重者需鼻窦穿刺引流。
日常保持室内湿度，避免接触粉尘等刺激物，疼痛持续或加重应及时就诊耳鼻喉科。
