经期血量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱。建议保持规律作息，适量补充维生素E和豆制品，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔感染易造成内膜变薄。伴随月经周期缩短，需通过超声检查评估，可选用阿司匹林肠溶片、补佳乐、生长激素促进内膜修复。
3、卵巢功能衰退年龄增长或自身免疫疾病会导致卵泡储备下降。典型表现为潮热盗汗，需检测抗缪勒管激素，常用克龄蒙、芬吗通、坤泰胶囊等药物延缓衰退进程。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与遗传因素共同作用引发排卵障碍。患者多伴有痤疮肥胖，需口服二甲双胍、达英-35、来曲唑等药物改善代谢并促排卵。
日常可适量食用黑芝麻、红枣、动物肝脏、榴莲等补血食材，避免生冷刺激饮食，建议每半年进行妇科超声和性激素六项检查。
