牙龈萎缩可通过牙周基础治疗、局部用药、全身用药、手术治疗等方式改善。常用药物包括盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液、维生素C片等，需在医生指导下使用。
1、牙周基础治疗通过洁治、刮治清除牙结石和菌斑，减少对牙龈的刺激。日常需使用巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝。
2、局部用药盐酸米诺环素软膏可抑制牙周致病菌，复方氯己定含漱液能减少口腔细菌。用药期间可能出现黏膜着色，停药后可恢复。
3、全身用药维生素C片有助于胶原合成，甲硝唑片针对厌氧菌感染。长期服用需监测肝功能，避免与酒精同服。
4、手术治疗对于重度萎缩可采用游离龈移植术、引导组织再生术。术后需避免辛辣食物，定期复查愈合情况。
建议每日用软毛牙刷轻柔刷牙两次，使用含氟牙膏，每半年进行专业洁牙。若伴随牙齿松动或敏感需及时就诊。
