晚上睡觉鼻子不通气可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解。
1. 过敏性鼻炎接触尘螨或花粉等过敏原可能导致鼻腔黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。建议使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物，配合空气净化器减少过敏原。
2. 感冒病毒感染引发鼻黏膜充血肿胀，常伴随咽痛和低热。可选用伪麻黄碱缓释胶囊、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等药物，保持室内湿度有助于缓解症状。
3. 鼻中隔偏曲先天发育异常或外伤导致鼻腔结构畸形，引起持续性单侧鼻塞。严重者需行鼻中隔矫正术，轻度可通过丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、羟甲唑啉滴鼻液短期缓解。
4. 鼻息肉慢性炎症刺激形成鼻腔赘生物，伴随嗅觉减退和黏稠鼻涕。初期可用布地奈德鼻喷雾剂控制，较大息肉需行鼻内镜切除术。
睡前用生理盐水清洗鼻腔，避免仰卧姿势，保持卧室湿度在50％左右有助于改善夜间鼻塞症状。
