女性身体虚弱可以适量吃红枣、山药、桂圆、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、生脉饮、黄芪精口服液、蛋白粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素和维生素，有助于改善贫血症状，增强体质。
2. 山药山药含有丰富的淀粉和黏液蛋白，能够健脾益胃，增强消化功能。
3. 桂圆桂圆具有补血安神的功效，适合气血不足的女性食用。
4. 牛肉牛肉富含优质蛋白和铁元素，有助于补充体力和改善贫血。
二、药物1. 复方阿胶浆复方阿胶浆主要用于气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等症状。
2. 生脉饮生脉饮适用于气阴两虚导致的心悸气短、乏力等症状。
3. 黄芪精口服液黄芪精口服液具有补气养血的功效，适合体质虚弱的女性。
4. 蛋白粉蛋白粉可以补充蛋白质，增强免疫力，适合营养不良的女性。
女性身体虚弱时应注意均衡饮食，适量运动，保持良好的作息习惯，必要时在医生指导下进行药物调理。
