牙疼时建议饮用温水，避免过冷或过热的刺激。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎或牙齿敏感等原因引起，温度刺激可能加重疼痛。
1. 温水缓解温水对牙齿和牙龈的刺激较小，有助于舒缓牙周组织痉挛，减轻炎症反应。避免用患侧咀嚼，可配合淡盐水漱口。
2. 冷饮风险冷水可能刺激暴露的牙本质小管或炎症牙髓，引发尖锐疼痛。牙髓炎患者冷刺激可能诱发持续性跳痛，加重血管收缩。
3. 热饮禁忌过热饮品可能加速炎症部位血液循环，导致牙髓腔内压力增高。急性根尖周炎患者热饮可能加剧肿胀和搏动性疼痛。
4. 饮品选择可饮用37℃左右的温蜂蜜水或洋甘菊茶，含漱后吐出。避免含糖饮料，糖尿病患者须警惕高糖饮品加重感染风险。
出现自发性牙疼或夜间痛加重时，应及时就诊口腔科，明确病因后接受针对性治疗，日常保持口腔清洁，使用软毛牙刷。
