女性睾酮水平升高可通过生活方式调整、药物治疗、病因排查、定期监测等方式干预。睾酮升高可能与多囊卵巢综合征、肾上腺疾病、药物因素、遗传倾向等原因有关。
1、生活方式调整减少高糖高脂饮食，增加有氧运动帮助控制体重。肥胖可能加重胰岛素抵抗，间接导致睾酮分泌异常。
2、药物治疗口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮可调节激素，胰岛素增敏剂如二甲双胍适用于合并胰岛素抵抗者，糖皮质激素用于肾上腺源性高雄激素血症。
3、病因排查需筛查多囊卵巢综合征、先天性肾上腺皮质增生等疾病。多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关，常伴月经紊乱；肾上腺疾病可能表现为向心性肥胖。
4、定期监测每3-6个月复查激素水平，观察体毛分布、痤疮等高雄体征变化。必要时进行卵巢超声和肾上腺CT检查。
日常建议选择低升糖指数食物，保持每周150分钟中等强度运动，避免熬夜等扰乱内分泌的因素。
