早上起来嘴苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良夜间口腔细菌繁殖可能导致晨起口苦，建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，症状持续可选用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
2、胃食管反流胃酸反流刺激会引发口苦，可能与饮食过饱或睡前进食有关，表现为反酸烧心。可服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片或莫沙必利片。
3、肝胆疾病胆汁代谢异常会导致口苦，常伴随右上腹隐痛，可能与胆囊炎有关。需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片或茴三硫片。
4、糖尿病血糖控制不佳可能引发口苦，多伴有多饮多尿症状。需监测血糖，在医生指导下使用二甲双胍缓释片、格列美脲片或阿卡波糖片。
保持规律作息，避免高脂饮食，适量饮用菊花茶或柠檬水有助于改善症状，持续口苦建议完善肝胆超声和血糖检测。
