更年期综合征主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等症状。症状发展通常经历早期血管舒缩失调、中期生殖泌尿系统变化、晚期骨质疏松等阶段。
1、月经紊乱月经周期不规律或经量改变是更早期典型表现，与卵巢功能衰退导致雌激素波动有关。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、潮热盗汗突发性面部潮红伴出汗每日可发作数次，夜间症状加重影响睡眠。建议保持环境凉爽，必要时使用可乐定贴片、加巴喷丁胶囊、黑升麻提取物等缓解症状。
3、情绪障碍易怒焦虑或抑郁情绪多见，与神经递质变化相关。心理疏导配合帕罗西汀、文拉法辛、草酸艾司西酞普兰等抗抑郁药物可改善症状。
4、泌尿生殖症状晚期可能出现阴道干涩、尿频尿急等，需局部使用雌三醇乳膏或口服奥培米芬，同时加强盆底肌锻炼。
建议每日摄入豆制品、深海鱼等富含植物雌激素的食物，配合适度有氧运动，症状严重时需及时至妇科或内分泌科就诊。
