经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、血液疾病等因素有关。可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、专科诊疗等方式干预。
1. 空气干燥秋冬季节或空调环境下鼻腔黏膜水分蒸发过快，导致毛细血管脆性增加。建议使用加湿器维持环境湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
2. 鼻腔损伤挖鼻、擤鼻过猛或外力撞击可能造成黏膜机械性损伤。需纠正不良习惯，急性出血时低头捏压鼻翼10分钟，配合冷敷前额。
3. 高血压血压升高使鼻腔血管压力负荷增大，可能与未规律服药、情绪激动有关，常伴头晕目眩。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等降压药物。
4. 血液疾病血小板减少或凝血功能障碍如白血病、血友病等，可能伴皮肤瘀斑、牙龈出血。需血液科检查凝血四项，必要时输注血小板或凝血因子。
反复鼻出血期间避免剧烈运动及辛辣食物，若出血持续15分钟不止或伴随意识障碍需急诊处理。
