女性低血压可适量吃红枣、桂圆、瘦肉、动物肝脏等食物，也可遵医嘱服用生脉饮、黄芪精口服液、盐酸米多君片、氟氢可的松等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，有助于促进造血功能；桂圆含糖量高且性温，能改善气血不足；瘦肉提供优质蛋白和血红素铁；动物肝脏含维生素B12和铁，对贫血性低血压有益。
二、药物生脉饮由人参、麦冬组成，适用于气阴两虚型低血压；黄芪精口服液可补气升阳；盐酸米多君片为血管收缩剂，能提升外周血管阻力；氟氢可的松通过保钠作用增加血容量。
日常建议增加水分和盐分摄入，避免突然体位改变，定期监测血压变化，严重者需排查内分泌或心血管疾病。
