心脏自主神经紊乱主要表现为心悸、胸闷、头晕等症状，可能由情绪压力、作息紊乱、甲状腺功能异常、糖尿病神经病变等原因引起。
1、情绪压力长期焦虑或紧张会刺激交感神经过度兴奋，引发心率增快、早搏等表现，可通过心理疏导和放松训练缓解。
2、作息紊乱熬夜或睡眠不足会导致自主神经调节失衡，出现夜间心悸、晨起乏力等症状，需保持规律作息。
3、甲状腺异常甲亢时甲状腺激素分泌过多会加速心率，伴随多汗、手抖，需进行甲状腺功能检查和药物调控。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损害自主神经纤维，可能导致体位性低血压或无痛性心肌缺血，需要严格控制血糖。
建议适量食用富含B族维生素的全谷物、深海鱼，避免浓茶咖啡因刺激，遵医嘱使用美托洛尔、谷维素等调节神经药物。
