艾灸涌泉穴主要有温补肾阳、引火归元、改善睡眠、缓解足部疲劳等作用。
1、温补肾阳涌泉穴为肾经起始穴，艾灸可激发肾中阳气，改善畏寒肢冷、腰膝酸软等肾阳虚症状。肾阳虚者可配合金匮肾气丸、右归丸等中成药。
2、引火归元艾灸该穴位能引导上浮的虚火下行，缓解口腔溃疡、失眠多梦等虚火上炎症状。虚火旺盛者可遵医嘱使用知柏地黄丸、交泰丸等药物。
3、改善睡眠通过调节自主神经功能，艾灸涌泉穴有助于改善入睡困难、睡眠浅等问题。严重失眠者可在医生指导下服用酸枣仁汤、天王补心丹等方剂。
4、缓解足部疲劳局部艾灸能促进足底血液循环，减轻长途行走或久站后的肌肉酸痛。足部劳损者可配合使用活血止痛膏、伤湿止痛膏等外用贴剂。
艾灸前后注意补充温水，避免空腹操作，阴虚火旺者慎用。建议在专业中医师指导下进行穴位刺激，配合足部按摩效果更佳。
