嗓子发痒干咳可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通过保持环境湿度、避免过敏原、抗感染治疗、抑酸护胃等方式缓解。
1、空气干燥秋冬季节或空调房内湿度不足导致黏膜脱水，表现为干痒无痰。建议使用加湿器维持50％湿度，每日饮用足够温水。
2、过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜引发变态反应，常伴鼻痒流泪。需清洗鼻腔、服用氯雷他定等抗组胺药物，严重时可用布地奈德雾化。
3、上呼吸道感染病毒或细菌感染导致咽炎，可能与受凉、免疫力下降有关，症状包括咽痛低热。可选用蓝芩口服液、银黄含片缓解症状，细菌感染需阿莫西林治疗。
4、胃食管反流胃酸刺激咽喉黏膜引发慢性咳嗽，多与饮食过饱、卧位不当有关。建议睡前3小时禁食，服用奥美拉唑抑制胃酸，配合铝碳酸镁保护黏膜。
避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口保持咽喉清洁，若症状持续超过两周需排查支气管哮喘等疾病。
