更年期潮红可能由雌激素水平下降、自主神经功能紊乱、血管舒缩失调、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素替代疗法、植物雌激素补充、生活方式调整、药物干预等方式缓解。
1、雌激素下降卵巢功能衰退导致雌激素骤减，刺激下丘脑体温调节中枢异常。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、替勃龙等药物，同时增加豆制品摄入。
2、神经功能紊乱交感神经过度兴奋引发血管扩张，伴随心悸、多汗。建议保持规律作息，必要时使用谷维素、甲钴胺、维生素B族等营养神经药物。
3、血管舒缩异常体温调节机制障碍导致面部潮红发作，可能与高血压、糖尿病等基础病相关。推荐监测血压血糖，可用盐酸可乐定、普萘洛尔等血管调节剂。
4、甲状腺疾病甲亢或甲减均可诱发潮热，需检查甲状腺功能。若确诊需服用甲巯咪唑、左甲状腺素钠等药物，同时限制海带等高碘食物。
日常避免辛辣刺激饮食，穿着透气衣物，通过瑜伽等舒缓运动改善自主神经功能，症状持续加重需至妇科或内分泌科就诊。
