血糖高可以适量吃燕麦、苦瓜、西蓝花、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2. 苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，能辅助调节血糖水平。
3. 西蓝花西蓝花中的铬元素和膳食纤维可增强胰岛素敏感性，减少血糖波动。
4. 魔芋魔芋富含葡甘露聚糖，能减缓糖分吸收，适合作为主食替代品。
二、药物1. 二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖。
2. 格列美脲格列美脲属于磺脲类促泌剂，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
3. 阿卡波糖阿卡波糖是α-糖苷酶抑制剂，能延缓碳水化合物分解为葡萄糖的速度。
4. 胰岛素胰岛素适用于1型糖尿病或口服降糖药控制不佳的2型糖尿病患者。
日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动，定期监测血糖变化，避免高糖高脂饮食。
