血压通常在早晨6-10点达到峰值，主要受昼夜节律、活动强度、情绪波动、药物作用等因素影响。
1、昼夜节律：
人体血压存在昼夜波动规律，晨起后交感神经兴奋性增高，导致血压上升。
2、活动强度：
日间体力活动或工作压力可能促使血压升高，尤其是晨间剧烈运动时更为明显。
3、情绪波动：
紧张、焦虑等情绪变化会刺激肾上腺素分泌，造成血压短暂性升高。
4、药物作用：
降压药物浓度在清晨可能处于低谷期，药效减弱时血压容易出现反弹。
建议高血压患者每日固定时间测量血压，避免晨起剧烈活动，保持情绪稳定，遵医嘱调整用药时间。
