过敏性紫癜患者可以适量吃桔子，但需警惕过敏反应。过敏性紫癜的饮食管理需兼顾营养补充与过敏原规避，可适量食用苹果、香蕉、西蓝花、胡萝卜等低敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、泼尼松等药物控制症状。
一、食物1. 苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强血管弹性，建议去皮食用降低致敏风险。
2. 香蕉含钾元素可调节电解质平衡，质地柔软适合胃肠受累患者，需观察排便变化。
3. 西蓝花含维生素K促进凝血功能，烹饪时建议焯水减少草酸含量，避免生食。
4. 胡萝卜β-胡萝卜素可维护黏膜完整性，建议蒸煮软化后食用，每日不超过100克。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，适用于皮肤瘙痒症状，需注意嗜睡等不良反应。
2. 西替利嗪长效抗过敏药物，对消化道症状较轻者适用，儿童需调整剂量。
3. 泼尼松糖皮质激素用于严重血管炎性反应，短期使用需监测血压血糖。
建议记录每日饮食观察过敏原，急性发作期避免高组胺水果如草莓、猕猴桃，运动选择低强度散步为宜。
