戴眼镜导致眼睛变形可通过调整镜框、更换镜片、眼部锻炼、手术矫正等方式改善。眼睛变形通常由镜框压迫、镜片度数不适、用眼习惯不良、眼球结构异常等原因引起。
1、调整镜框：选择轻便、鼻托柔软的镜框，避免压迫鼻梁和眼眶，定期调整镜腿松紧度减少局部压力。
2、更换镜片：验配准确度数的镜片，高折射率镜片可减轻镜片厚度，非球面设计能减少边缘畸变。
3、眼部锻炼：每日进行眼球转动、远近聚焦训练，热敷促进眼周血液循环，缓解睫状肌疲劳。
4、手术矫正：严重变形者可考虑眶隔脂肪释放等整形手术，高度近视患者可行后巩膜加固术控制眼轴增长。
建议每半年复查验光数据，避免长时间佩戴过重眼镜，配合眼保健操维持眼部健康状态。
