鼻塞打喷嚏可通过热敷鼻腔、冲洗鼻腔、使用药物、就医治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
1、热敷鼻腔用温热毛巾敷于鼻部促进血液循环，适用于感冒初期或轻微鼻塞，无须特殊治疗措施。
2、冲洗鼻腔生理盐水冲洗可清除鼻腔分泌物，改善过敏性鼻炎或感冒引起的症状，需使用专用洗鼻器具规范操作。
3、使用药物氯雷他定可缓解过敏症状，伪麻黄碱减轻鼻黏膜充血，布地奈德鼻喷雾剂适用于过敏性鼻炎，须遵医嘱使用。
4、就医治疗持续症状可能与鼻窦炎、鼻息肉有关，伴随头痛或嗅觉减退时需影像学检查，必要时行鼻内镜手术。
保持室内湿度适宜，避免接触花粉尘螨等过敏原，症状加重或持续超过两周应及时耳鼻喉科就诊。
