继发性脑室出血可通过控制高血压、避免头部外伤、定期筛查脑血管病变、戒烟限酒、规范抗凝药物使用等方式预防。该病症多由高血压脑出血破入脑室、脑血管畸形破裂、外伤性出血、凝血功能障碍、肿瘤出血等因素引起。
1、控制高血压长期高血压是脑室出血的主要诱因，血压持续升高会导致脑内小动脉硬化，增加血管破裂风险。日常需规律监测血压，遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦等。低盐饮食、适度运动有助于维持血压稳定，避免情绪剧烈波动。
2、避免头部外伤颅脑外伤可能直接损伤脑室周围血管，尤其老年人或抗凝治疗者风险更高。日常生活中需注意防跌倒，乘坐交通工具系安全带，高危职业佩戴防护头盔。儿童活动时家长需加强看护，避免剧烈撞击头部。
3、筛查脑血管病变脑血管畸形、动脉瘤等病变可能突发破裂出血。建议有家族史或头痛症状者进行CT血管成像或磁共振血管造影检查。发现未破裂动脉瘤可考虑介入栓塞术，脑血管畸形可采用立体定向放射外科治疗。
4、戒烟限酒烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，酒精则可能引起血压波动和凝血异常。吸烟者脑室出血概率显著增高，建议通过药物替代疗法逐步戒烟。男性每日酒精摄入不宜超过25克，女性不超过15克。
5、规范抗凝治疗华法林、利伐沙班等抗凝药物使用不当可能导致出血。用药期间需定期检测凝血功能，国际标准化比值应控制在2-3之间。避免同时服用阿司匹林等影响凝血药物，手术前需遵医嘱调整用药方案。
预防继发性脑室出血需建立健康生活方式，每日保证7-8小时睡眠，饮食注意补充富含维生素K的绿叶蔬菜。40岁以上人群建议每年进行脑血管健康评估，突发剧烈头痛、呕吐或意识障碍时须立即就医。康复期患者可进行低强度有氧运动如散步、太极，避免屏气用力和头部剧烈晃动。
