早泄平时要怎么调理

Question

早泄平时要怎么调理

Answer 1

早泄平时要注意调理生活作息，保持健康的生活习惯。如运动，适当的锻炼有助于提高身体的免疫力和性能力，改善早泄症状。同时要注意饮食，避免食用刺激性的食物，多摄入富含营养的食品，如蔬菜水果，粗粮等。还应该尽量避免精神压力，保持情绪稳定，放松身心。对于早泄的患者，平时的调理很重要，有利于改善症状，甚至可以缓解早泄病情。