腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点:
一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
2:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三:平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
4:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
应该看骨科，若有症状应多卧床，睡硬板床，配合理疗，牵引可减轻症状，避免重体力活动。
医院ct显示有轻微的腰椎间盘突出，怎么治疗？有什么食物对这病有好处的？
