爱乐维的服用时间需根据个人健康需求和医生建议决定，通常适用于备孕、孕期及哺乳期。
1、备孕期：爱乐维可从备孕前三个月开始服用，帮助补充叶酸、维生素和矿物质，为胎儿发育创造良好环境。叶酸能有效预防神经管畸形，建议每日服用一片，持续至怀孕初期。
2、孕期：孕期服用爱乐维可满足母体和胎儿对营养的额外需求，尤其是叶酸、铁和钙的补充。通常建议从怀孕初期开始服用，持续至分娩，具体时间可根据医生建议调整。
3、哺乳期：哺乳期女性对营养需求较高，爱乐维可帮助补充维生素和矿物质，促进乳汁分泌和产后恢复。建议从分娩后开始服用，持续至哺乳期结束。
4、特殊情况：对于贫血、营养不良或饮食不均衡的女性，医生可能建议延长服用时间。服用期间需定期检查血常规和微量元素水平，根据结果调整剂量和时长。
5、停药时机：当身体营养状况恢复良好或医生认为无需继续补充时，可逐步停药。停药后应保持均衡饮食，确保营养摄入充足。
爱乐维的服用需结合个人健康状况和备孕、孕期及哺乳期是主要服用阶段。饮食上可多摄入富含叶酸的食物如菠菜、西兰花，搭配适量运动如散步、瑜伽，有助于提高身体吸收率，促进整体健康。
清凉油吃到嘴里一般无须过度担心，但需根据摄入量采取相应措施。
清凉油的主要成分包括薄荷脑、樟脑等挥发性物质，少量误食通常不会造成严重伤害。口腔黏膜可能感到辛辣刺激，可立即用清水或牛奶反复漱口稀释残留物。观察是否出现恶心、呕吐等胃肠不适，若症状轻微可多饮水促进代谢。儿童或老人误食后建议检查口腔黏膜有无红肿破损。
若误食量超过1克或出现持续腹痛、呼吸困难、意识模糊等严重反应，需立即就医。医务人员可能根据情况采取洗胃、活性炭吸附等处理措施。避免自行催吐以防呛咳，哺乳期妇女误食后应暂停母乳喂养。
误食后24小时内避免摄入辛辣食物，保持饮食清淡。将清凉油放置在儿童无法触及的地方，使用后及时盖紧瓶盖。
