脸上在长了雀斑以后饮食上吃什么？

Question

我是在最近一段时间发现了脸上长了好多黄褐色的小点点的，现在我两面的脸上和鼻子上面都有好多这样的东西了，感觉到特别的难看。后来，就到医院美容外科看了医生，医生说我脸上长出来的是雀斑。

Answer 1

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。