患了近视眼吃什么食物对眼睛好呢？

Question

我可能是读书的时候太过用功，一直看书看到深夜，并且导致睡眠也不足，后来就得了近视，一直没有治疗好我也不喜欢带眼睛听朋友说做手术好因为我怕风险太大也没有做我总感觉吃东西可以治疗近视患了近视眼吃什么食物对眼睛好呢。

Answer 1

你好，1、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等对预防近视眼很有帮助。早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。