女人吃什么推迟更年期，咋么延缓？

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更年期症状严重，总是睡不好觉，整天都感觉昏沉的，绝经1年多了，吃什么可以改善更年期，有人跟我推荐瑞琳娜大豆异黄酮，说是纯天然的，安全实惠，吃了会改善，大豆异黄酮有这么好吗:

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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您的这种情况有可能是快到更年期了，引起的以上的症状，也有可能您最近抵抗力比较低下引起的以上的这些表现，也有可能是植物神经紊乱引起的神经官能症以上回答仅供参考，具体问题具体分析，希望以上回答对您有用

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