长时间跑步以后,深呼吸会觉得胸口有点痛

提问时间：2023-10-24 04:59 | 1人回复

问题描述

长时间跑步以后,深呼吸会觉得胸口有点痛医生您好.我今年26岁.男.长时间跑步以后,觉得稍微有点眼花,然后深呼吸会觉得胸口有点痛.这要紧吗?谢谢.

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夏长军主任医师

河南中医学院一附院

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是不是因为跑的太块了?没有做准备活动? 建议适量运动!当然你也可以去做一下心脏B超和心电图看一下

回答于2023-10-24 17:45

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推荐不敢深呼吸胸腔像岔气

不敢深呼吸且胸腔像岔气，可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或胸膜炎等引起。这种情况通常与运动过度、姿势不当或感染有关，需根据具体原因采取休息、热敷或药物治疗。 1、肌肉拉伤运动时用力过猛或姿势不当可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为深呼吸时疼痛。建议立即停止剧烈活动，避免加重损伤。可以通过热敷促进血液循环，缓解疼痛。同时，服用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症和疼痛。 2、肋间神经痛肋间神经痛常由病毒感染、外伤或脊柱问题引发，表现为胸部刺痛或灼烧感，深呼吸时加重。治疗上，可使用营养神经药物（如维生素B1、甲钴胺）和止痛药（如加巴喷丁）。若疼痛持续，建议就医排查带状疱疹或脊柱病变。 3、胸膜炎胸膜炎多由感染（如肺炎、结核）或自身免疫性疾病引起，表现为深呼吸时胸痛，可能伴有发热、咳嗽等症状。治疗需针对病因，如细菌感染使用抗生素（如阿莫西林、头孢类），结核感染需抗结核治疗（如异烟肼、利福平）。若症状严重，需及时就医。 4、其他可能原因气胸、肋骨骨折或心脏疾病也可能导致类似症状。若疼痛剧烈或伴有呼吸困难、心悸等，应立即就医，进行胸部X光或CT检查，明确诊断。 5、日常预防与护理避免剧烈运动或突然扭转身体，保持正确姿势。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，增强免疫力。适当进行深呼吸练习，增强肺功能。不敢深呼吸且胸腔像岔气，可能是多种原因引起，需根据具体症状采取相应措施。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误病情。