咽喉肿痛可遵医嘱使用金银花、板蓝根、连翘、黄芩、牛蒡子等中药。这些药物具有清热解毒、利咽消肿的功效，需根据具体证型辨证使用。
一、金银花金银花为忍冬科植物干燥花蕾，主要含绿原酸等成分，对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用。适用于风热犯肺型咽喉肿痛，常表现为咽部灼热疼痛伴发热。脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻等不良反应。
二、板蓝根板蓝根为十字花科植物菘蓝的根，含靛玉红等活性物质，对流感病毒具有抑制效果。适用于疫毒侵袭所致的咽喉红肿热痛，临床多用于急性扁桃体炎。长期大量使用可能损伤肝功能，肝功能异常者禁用。
三、连翘连翘为木犀科植物果实，主要含连翘苷等成分，具有广谱抗菌作用。针对热毒壅盛型咽喉肿痛效果显著，症见咽部充血肿胀伴化脓。该药性寒凉，孕妇及阳虚体质者需谨慎使用。
四、黄芩黄芩为唇形科植物黄芩的根，黄芩苷为其主要有效成分，可抑制炎症介质释放。适用于肺胃热盛导致的咽喉干痛，常见于急性咽炎发作期。使用期间忌食辛辣刺激食物，避免影响药效。
五、牛蒡子牛蒡子为菊科植物牛蒡的成熟果实，含牛蒡子苷等成分，能缓解咽喉黏膜水肿。对风热外袭引起的咽喉刺痒疼痛效果较好，常与薄荷配伍使用。脾虚便溏者不宜过量服用。
咽喉肿痛患者除药物治疗外，需保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口数次。饮食宜清淡，多饮温水，避免摄入辛辣油炸食物。室内保持适宜湿度，戒烟限酒，减少咽喉刺激。若症状持续超过三天或出现呼吸困难等严重表现，应立即就医排除急性会厌炎等危急情况。咽喉部不适期间建议减少说话频率，避免过度用嗓加重黏膜损伤。
咽喉肿痛一般可以吃西瓜，西瓜水分充足有助于缓解咽喉干燥。但若伴有脾胃虚寒或糖尿病等情况，需控制食用量。
西瓜性寒味甘，含有大量水分及维生素C，能缓解咽喉黏膜干燥刺激感。其果糖含量较高，吞咽时清凉感可暂时麻痹痛觉神经，适合因感冒、用嗓过度等引起的轻度咽喉肿痛。将西瓜冷藏后少量含服效果更佳，但避免冰镇过久导致黏膜血管收缩。
糖尿病患者或血糖偏高者需限制单次摄入量，防止血糖波动。胃肠功能较弱人群空腹大量食用可能引发腹泻，建议餐后1小时食用200克左右。术后咽喉创伤或疱疹性咽峡炎患者，西瓜籽可能刺激创面，建议榨汁过滤后饮用。
咽喉肿痛期间建议保持饮食清淡，避免辛辣油炸食物。可配合温盐水漱口，每日重复进行3-4次。若出现持续发热、吞咽困难或肿痛超过3天未缓解，应及时到耳鼻喉科就诊。合并过敏体质者需观察是否对西瓜红瓤部分出现口唇发麻等过敏反应。
