正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、运动状态、年龄等因素的影响。
1、测量时间人体血压存在昼夜节律变化，清晨血压通常较高，夜间睡眠时血压较低。建议在早晨起床后1小时内或睡前进行测量，避免饭后、运动后立即测量。测量前应静坐休息5分钟，保持环境安静。
2、情绪状态紧张、焦虑等情绪波动会导致血压暂时性升高。测量时应保持心情平静，避免在情绪激动、压力大或疼痛状态下测量。长期精神压力可能发展为高血压的危险因素。
3、测量姿势标准测量姿势为坐姿，背部挺直，手臂平放于桌面与心脏同高。卧位或站立位测量结果可能存在偏差。袖带应绑在上臂中部，松紧以能插入一指为宜，过紧或过松都会影响读数。
4、运动状态剧烈运动后血压可能暂时升高20-40毫米汞柱，建议运动后休息30分钟再测量。规律有氧运动有助于维持正常血压，但测量前24小时内应避免高强度训练。
5、年龄因素儿童血压正常值随年龄增长逐渐升高，老年人血管弹性下降可能使收缩压轻度增高。但年龄不应作为血压超标的理由，任何年龄段都应尽量将血压控制在理想范围。
建议每日固定时间测量血压并记录，使用经过认证的上臂式电子血压计。保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。控制体重在正常范围，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠。40岁以上人群每年至少进行一次全面体检，有高血压家族史者应增加监测频率。发现血压持续超过正常范围时，应及时就医评估。
脑梗病人血压低可通过调整饮食、药物治疗、密切监测等方式干预。
脑梗病人血压低可能与血容量不足、药物副作用、心脏功能异常等因素有关。调整饮食需增加水分和盐分摄入，少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免快速改变姿势诱发体位性低血压。药物治疗需在医生指导下使用盐酸米多君片或生脉饮口服液等升压药物，同时调整原有降压药物剂量。每日定时测量血压并记录，观察是否伴随头晕、乏力等低血压症状。若出现意识模糊或血压持续低于90/60mmHg需立即就医。
建议保持规律作息，避免长时间站立，起床时先坐起30秒再缓慢站立。
