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腰椎间盘突出时能否做仰卧起坐

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腰椎间盘突出症患者进行仰卧起坐运动需谨慎。病情较轻、体质较好的患者可适当进行有氧运动、仰卧起坐等,但需在医生指导下,避免过度劳累。病情严重、神经根受压者不宜做仰卧起坐,以免加重症状。运动选择应个体化,最好在专业医生指导下进行合适锻炼,同时养成良好生活习惯,避免长时间久坐或站立,以减轻腰部压力,及时就医治疗。

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