肚子左边疼可能由胃肠功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、女性盆腔疾病、腹壁肌肉拉伤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或进食生冷刺激性食物可能导致胃肠蠕动异常，表现为左侧腹部隐痛或胀痛，可能伴随打嗝、反酸等症状。可通过热敷腹部、饮用温开水缓解，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群。
2、结肠炎细菌感染或免疫异常可能引发结肠炎症，疼痛多集中于左下腹，常伴有腹泻、黏液便等症状。需进行粪便检测确诊，可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药物，配合低渣饮食减轻肠道负担。
3、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引发阵发性绞痛，疼痛可放射至会阴部，伴随血尿、排尿困难。通过超声检查可明确诊断，较小结石可遵医嘱服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。
4、女性盆腔疾病女性左侧附件炎、卵巢囊肿扭转等妇科疾病可导致左下腹坠痛，可能伴有异常阴道分泌物。需进行妇科超声检查，根据病因使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素，或采取腹腔镜手术治疗。
5、腹壁肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致左侧腹直肌或腹外斜肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期可冷敷缓解肿胀，48小时后热敷促进血液循环，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠凝胶外涂。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食和过度劳累。出现持续疼痛或伴随发热、呕吐等症状时需立即就医，完善血常规、影像学等检查明确诊断。治疗期间避免自行服用止痛药掩盖病情，需严格遵循医嘱进行针对性治疗，同时注意观察症状变化并及时复诊。
