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颈椎痛有什么办法缓解

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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缓解颈椎疼痛,可用热水瓶或者是热毛巾局部热敷,但要注意避免温度过高烫伤皮肤,可采用针灸、按摩等理疗方法缓解疼痛。也可以在医生的指导下涂抹活血止痛的药膏。疼痛严重的患者也可以遵医嘱服用非甾体类药物来缓解疼痛。颈椎病患者需要注意避免长时间低着头伏案工作,不要长时间保持颈部成一个姿势,做适当的颈部活动,避免过度劳累。晚上睡觉时,选择硬床垫,低一点的枕头。

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