复禾问答 肾虚

男人肾虚吃哪些食物

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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男人肾虚,可以补肾的食物有黑芝麻、黑豆、核桃、山药、枸杞子、黑木耳等。平时可以适当的多吃一些。肉类当中的羊肉、兔肉、狗肉,有温热的性质。肾阳虚的患者可以适当的吃,有温补肾阳的作用。 肾虚的患者通过饮食调理,如果效果不好,可以在医师的指导下辨证准确后,服用有滋补肾阴或者温补肾阳的药物调理。在生活上也应该注意尽量不熬夜,熬夜容易耗伤阴津,导致肾阴亏损。

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