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手臂怎么才能瘦

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赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
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你如果手臂和腰部,还有大腿发胖的话,那就考虑你整体都比较肥胖的,需要进行减肥来治疗,可能是你长期饮食较多,经常吃肉食,高热量食物,缺乏锻炼导致的肥胖。你可以进行减肥,不过只要避免吃高热量食物,避免吃的过饱,慢慢就可以瘦下来的,不需要过度减肥因为你正处于生长发育阶段,如果节食减肥,会影响生长发育的。

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