颈椎的特征主要包括生理曲度、椎体结构、椎间盘、神经血管分布和活动范围。颈椎是脊柱最上端的部分，由七块椎骨组成，具有支撑头部、保护脊髓和参与头部运动等功能。
1、生理曲度颈椎具有向前凸的生理曲度，称为颈曲。这种曲度有助于缓冲头部重量对脊柱的压力，维持头部平衡。长期低头或姿势不良可能导致颈曲变直甚至反弓，引发颈部疼痛、头晕等症状。
2、椎体结构颈椎椎体较小，横突上有横突孔供椎动脉通过。第一颈椎寰椎和第二颈椎枢椎结构特殊，形成寰枢关节，使头部能进行旋转运动。其他颈椎椎体间通过关节突关节相连，允许屈伸和侧屈活动。
3、椎间盘颈椎间盘位于相邻椎体之间，由纤维环和髓核组成，具有缓冲震荡和增加活动度的作用。椎间盘退变或突出可能压迫神经根，导致手臂麻木、疼痛等神经根型颈椎病症状。
4、神经血管分布颈椎椎管内容纳脊髓，椎间孔穿出脊神经。椎动脉经横突孔上行供应脑部血液。颈椎病变可能压迫脊髓、神经根或椎动脉，分别导致脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病或椎动脉型颈椎病。
5、活动范围颈椎活动范围较大，可前屈、后伸、侧屈和旋转。寰枕关节实现点头动作，寰枢关节负责摇头动作。长期保持固定姿势或过度使用可能造成颈部肌肉劳损和关节退变。
保持颈椎健康需注意避免长时间低头，定期进行颈部伸展运动，睡眠时选择合适高度的枕头。出现持续颈部疼痛、手臂麻木、头晕等症状应及时就医，通过X光、MRI等检查明确诊断。早期颈椎病可通过物理治疗、药物缓解症状，严重者可能需要手术治疗。日常可进行游泳、瑜伽等锻炼增强颈部肌肉力量，但需避免剧烈运动造成二次损伤。
干燥型鼻炎的特征主要有鼻内干燥感、鼻出血、鼻腔结痂、嗅觉减退、鼻腔灼热感。干燥型鼻炎是鼻黏膜长期干燥导致的慢性炎症，常见于气候干燥、空气污染或长期接触粉尘的环境中。
1、鼻内干燥感患者常感到鼻腔内干燥不适，可能伴有轻微刺痛或瘙痒。这种干燥感在秋冬季节或空调房中尤为明显，与鼻黏膜分泌功能减退有关。日常可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、鼻出血由于鼻黏膜干燥脆弱，毛细血管易破裂导致反复少量出血，多发生在鼻腔前部。出血通常为单侧，擤鼻或触碰鼻腔时易诱发。建议保持室内湿度，必要时就医进行鼻腔填塞或药物烧灼止血。
3、鼻腔结痂干燥的鼻黏膜分泌物与脱落上皮混合形成黄褐色痂皮，附着于鼻腔前部。强行清除痂皮可能导致出血和感染。可用温生理盐水软化后轻柔清理，或使用医用凡士林涂抹保护黏膜。
4、嗅觉减退长期干燥导致嗅区黏膜萎缩，可能出现嗅觉灵敏度下降。这种情况多为暂时性，通过规范治疗和湿度调节可逐步改善。若持续超过三个月需排除其他鼻腔疾病。
5、鼻腔灼热感部分患者会感到鼻腔发热或灼痛，尤其在接触冷空气或刺激性气体时加重。这与黏膜神经末梢暴露有关，可使用维生素E油或医用保湿凝胶缓解症状。
干燥型鼻炎患者应保持室内湿度在50％左右，每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激性食物。冬季外出可佩戴口罩防护，定期用生理盐水冲洗鼻腔。若症状持续不缓解或出现脓性分泌物，需及时就诊排除萎缩性鼻炎等疾病。日常可适量补充维生素A和维生素B2，有助于黏膜修复。
