怎么治疗精神上早泄

Question

怎么治疗精神上早泄

Answer 1

精神上早泄主要源于个人的心理因素，因此其治疗方法主要着重于心理方面。可以考虑找到合适的心理医生，进行心理治疗和认知行为治疗，以帮助改善患者的焦虑，紧张和忧虑等情绪状况。患者可以通过做深呼吸，放松自己的身体，更好的掌握身体的反应和节奏，改善精神状态，缓解紧张和焦虑等问题。患者也可以试着与伴侣交流，找到心理交流的平衡点，增进彼此的理解和尊重，从而也有助于治疗精神上的早泄问题。