吃什么水果蔬菜减肥效果最明显

Answer 1

吃任何的蔬菜水果对于节食来说都可以起些很好的配置的效用，而且为了节食也不能单一的去吃某一种蔬菜或者水果，也不能超越很好的效果，所以说重新调整好自己的心态节食就是个长期的过程，没什么快速的过程，必须忍耐的实施体育锻炼，饮食，要办到少吃多餐，多吃蔬菜水果。