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张笑
张笑 住院医师
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女朋友头疼可以通过休息、热敷、服用药物等方式缓解。

头疼可能与睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛等因素有关。睡眠不足时容易出现头部胀痛,适当休息有助于缓解症状。紧张性头痛多由精神压力大引起,表现为头部紧束感,热敷或按摩太阳穴可以减轻不适。偏头痛常伴随恶心呕吐,光线和声音刺激可能加重症状,遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物能有效控制发作。

日常应保持规律作息,避免过度劳累,适当进行有氧运动帮助放松身心。

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