驮背了怎么办？

提问时间：2014-09-24 18:40 | 1人回复

问题描述

医生您好，我今年才20，就驮背了，还有救吗，怎么办呀

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张笑住院医师

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驼背，一般主要是习惯不好造成的，平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，睡觉最好采用硬板床，采用俯卧位睡觉等

回答于2014-09-24 18:46

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驮背不是一天形成的，矫正起来也不是一下子能矫正过来的。首先，你自己挺直背部，看是否能挺直，如果已经挺不直，要到医院检查一下，为什么出现这种情况，是否有强直性脊柱炎、脊椎结核之类的病症。如果能够挺直，可能只是习惯性的驮背，这样，就要靠你平时养成良好的习惯，自己注意扳着点，形成习惯后慢慢就好了。

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