血压过高可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等多种健康问题，严重时可危及生命。长期未控制的高血压主要损害靶器官功能，包括心脏肥大、动脉硬化、脑卒中、肾功能衰竭等。
血压持续升高会增加心脏负担，导致心肌肥厚和冠状动脉供血不足，可能诱发心绞痛或心肌梗死。血管长期承受高压会加速动脉粥样硬化进程，使血管弹性下降，增加脑出血或脑梗死的风险。肾脏细小动脉在高压下发生玻璃样变性，肾小球滤过功能逐渐丧失，最终可能发展为尿毒症。眼底视网膜动脉痉挛和硬化会造成视力模糊甚至失明。妊娠期血压过高可能引发子痫前期，威胁母婴安全。
建议定期监测血压并记录数值变化，每日食盐摄入量控制在5克以下，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。高血压患者需遵医嘱长期规律用药，不可自行增减剂量，每3-6个月进行心电图、尿微量蛋白等靶器官功能检查。出现持续性头痛、视物模糊、胸闷气促等症状时应立即就医。
