怀孕能不能伸懒腰伸腿

Question

怀孕可以伸懒腰伸腿吗

Answer 1

在怀孕的时候是可以伸懒腰伸腿的，对身体是有好处的，也有助于活动身体，但是要注意适当，不宜经常的进行伸懒腰伸腿，以免对胎儿导致不必要的影响，同时也要注意控制好力度，和多注意休息，不要过度的劳累，注意做好保暖，预防着凉。平常也可以做一些简单的运动，对身体也是有好处的，而且在饮食上要注意做好饮食的合理调整，保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，禁食消化不良的食物，然后定期到医院进行做复查。以上医学科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。