人一般要睡多长时间才算休息好了

1人回复

问题描述

最近老是感觉困，失眠

医生回答专区

李元子

李元子住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，鉴于你的描述情况年龄在20岁左右充足睡眠在78个小时左右的，失眠一般因过度劳累,造成精神压力等因素引起的。在药物上建议使用安神补脑液，七叶神安片效果较好,主要是合理安排自己的作息时间,注意自己的休息，也可以试试健脑补肾丸和谷维素治疗，希望我的回答能给你带来帮助

医生推荐

相似问题

推荐怀孕一个月做人流要休息多久

怀孕一个月做人流通常需要休息7-14天，实际恢复时间受到术后护理、个人体质、并发症预防、心理调适等因素的影响。 1. 术后护理术后24小时内...

科普推荐
疾病知识 健康养生

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

如何判断自己风寒还是风热

如何判断自己风寒还是风热

查看更多科普

宝宝体检发现血红蛋白偏低要吃铁剂吗？

宝宝体检发现血红蛋白偏低要吃铁剂吗？

香菜壮阳还是杀精

香菜壮阳还是杀精

初中生社交能力差怎么办呢

七妙招帮助肌肤度过多事之秋

梨形身材是如何形成的久坐白领应提高警惕

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

喉蹼包皮过长骨样骨瘤肉毒中毒孢子丝菌病肾病综合征化脓性脑膜炎甲亢性皮肤病神经源性膀胱急性失血性贫血