手脚酸痛是什么原因引起的

Question

手脚酸痛是什么原因引起的

Answer 1

手足疼痛症状，主要原因是因为局部存在气血屏障，或因为过度运动发生疲劳，暂时注意休息，可适当热敷，促进血液循环，有助于改善。而如果这类疼痛症状频繁或持续，应考虑是因为体质虚寒、气血不足所致，可考虑通过饮食调节加以改善。如，加强饮食营养，多吃一些补益气血的食物有助于改善，同时，要注意适当进行身体有氧运动，提高身体素质也有助于恢复，预防后期症状加重，容易影响功能。