睡不着，很多问题

提问时间：2014-10-28 08:42 | 1人回复

问题描述

每晚都失眠，每次睡觉都发梦，第二天起来两眼无神

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

您好，失眠多梦跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。

回答于2014-10-28 08:44

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